Conheça o Workaholic
Sintomas de quando o trabalho vira um vício. A palavra Workaholic é
usada para designar pessoas que são "viciadas em trabalhar". Esse
nome vem do inglês que teve origem na palavra alcoholic
(alcoólatra).
Sintomas:
Esse comportamento inadequado faz parte da personalidade
obsessiva, e sendo assim, a pessoa age de forma compulsiva na
área profissional. A vida fica voltada para o trabalho. Sem
equilíbrio, a pessoa vai ao extremo e age em excesso acarretando
grandes prejuízos.
1- Quando não se sente produtivo, sente-se mal, culpado.
2- Tendência a trabalhar sozinho.
3- O trabalho distrai e dá prazer.
4- Aceita novas tarefas mesmo quando está sobrecarregado.
5- Mesmo cansado, finaliza o que precisa para entregar o
trabalho.
6- O limite de cansado é maior do que as outras pessoas.
7- Comportamento competitivo, ganancioso e ambicioso.
8- Trabalho vem em primeiro lugar.
9- Vida pessoal (outras áreas da vida) estão comprometidas.
10- Dificuldade de tirar férias e se
concentrar nas atividades de lazer.
11- Humor variável tendendo para o irritado.
12- Aposentadoria parece um
problema.
Conseqüências:
1- Positivas:
- por estar concentrado na busca e encontro de resultados
costuma ter sucesso naquilo que se dispõe a fazer;
- possivelmente a pessoa terá seu reconhecimento e destaque
naquilo que faz, por fazer com atenção e dedicação de muita
energia;
- é bem provável que tenha um bom rendimento financeiro por
conseqüência do excesso de trabalho realizado.
Entretanto, haverá um preço alto, justamente por não estar em
equilíbrio, outras áreas estarão afetadas:
2- Negativas:
- a dificuldade de se desligar do trabalho faz com que
parceiro(a), filhos, pais, amigos, colegas se afastem.
Justamente por saber que essa pessoa não terá tempo ou mesmo
interesse de qualquer outra atividade que não envolva trabalho.
A pessoa workaholic se torna alheia a vida cotidiana;
- outros aspectos da vida ficam
deteriorados, pois não há tempo ou vontade de fazer atividades
físicas, tratamento médico ou preventivo, momentos de descanso e
lazer, etc; - pode chegar a tal ponto onde a saúde fica afetada
diretamente, como:
insônia, comportamento explosivo e mau-humorado,
impotência, perfeccionismo (insatisfação quando algo não sai
como gostaria), depressão,
ansiedade,
medo de fracassar;
- outras pessoas costumam perceber essa habilidade e também o
desequilíbrio e por isso, tendem a sobrecarregar as pessoas que
estão vivendo um período da vida de forma "workaholic". Isso
acontece, pois já sabem por outras evidencias que as tarefas
delegadas a essa pessoa, será executada com bom desempenho e
sucesso profissional.
O que tende a piorar esse comportamento desajustado:
- alta competitividade no mercado de trabalho;
- vaidade
- ganância, ambição
- necessidade pessoal de provar algo a alguém ou a si mesmo.
Algumas pessoas se enganam, distorcem as razões do que fazem
acreditando agir assim por necessidade de sobrevivência.
É preciso ter desejos, vontade de crescer e prosperar, pois é
justamente isso que funcionará como motivação, mas o excesso de
energia empregado no trabalho desequilibrará outras áreas de
vida.
"Os defeitos são qualidades em excesso"
Você está vivendo de forma workaholic?
4 dicas importantes para reflexão:
1- Entenda qual a intenção de um comportamento nocivo, quais são
os motivos que o levam você a trabalhar dessa maneira
descompensada
2- Aprenda a ter prazer e desfrutar das coisas que você já
adquiriu com seu trabalho. A fase da conquista é muito
prazerosa, mas não pode ser a única etapa boa da vida.
3- Qual é a função do seu trabalho na sua vida? Não se pode
trabalhar de tal maneira a perder de vista seus desejos,
anseios, necessidades e sonhos. É possível através do trabalho
ter uma vida melhor.
4- A combinação de técnicas de Hipnose Ericksoniana, Coaching de
Vida e Novo Código da PNL são usadas em sessões de consultoria
especificas. Essas sessões são úteis em alguns aspectos:
a) descobrir as suas reais necessidades;
b) as suas habilidades;
c) aprender a perceber em você as habilidades que já estão
desenvolvidas em determinados pontos, depois criar esse mesmo
padrão de excelência em outros aspectos que você deseja,
possivelmente que estão faltando em sua vida. Você poderá com a
mesma excelência e destreza adquirir sucesso em outras áreas da
vida assim como você possivelmente já possui na área
profissional. E isso agora será feito de forma equilibrada e
adequada. Existem muitas maneira de fazer a mesma coisa com o
mesmo nível de resultado, você poderá a partir desse momento ter
novos aprendizados e novas escolhas.
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Fonte:
yahoo.minhavida.com.br
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